Elephant Muay Thai
WIR LIEBEN
MUAY THAI
Muay Thai Boxen, auch bekannt als „Thailändisches Boxen“ oder „die Kunst der acht Gliedmaßen“, ist eine Kampfsportart, die ihren Ursprung in Thailand hat. Im Gegensatz zu anderen Boxkampfarten verwendet Muay Thai Boxen eine Kombination aus Fäusten, Ellenbogen, Knien und Schienbeinen, um den Gegner anzugreifen. Es ist eine anspruchsvolle Sportart, die Ausdauer, Kraft und Geschicklichkeit erfordert. Muay Thai-Boxen wird oft als Selbstverteidigungstechnik und als Wettkampfsport praktiziert. In Thailand ist es eine der beliebtesten Sportarten, und es gibt eine Vielzahl von Wettkämpfen und Turnieren, die regelmäßig stattfinden. Muay Thai-Boxen kann sowohl von Männern als auch von Frauen praktiziert werden und eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus. Es ist jedoch wichtig, eine qualifizierte und erfahrene Lehrerin oder Lehrer zu finden, um die richtige Technik zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden.
Wähle einen Kurs
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 |
FREIES TRAINING
- VIP & Kämpfer | Eisbad & Sauna |
||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 |
KÄMPFER TRAINING
- Pad-Work | Muay Thai / Boxen / MMA |
||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 |
MUAY THAI KIDS
- 3 - 6 Jahre
MUAY THAI JUNIORS
- 7 - 10 Jahre |
RINGEN MMA KIDS
- 4 - 9 Jahre |
MUAY THAI KIDS
- 3 - 6 Jahre
MUAY THAI JUNIORS
- 7 - 10 Jahre |
RINGEN MMA KIDS
- 4 - 9 Jahre |
|||
| 17:00 |
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 11 - 16 Jahre |
MMA JUGENDLICHE
- 9 - 16 Jahre |
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 11 - 16 Jahre |
MMA JUGENDLICHE
- 9 - 16 Jahre
BOXEN SPARRING
- Sv Wilhelmsburg |
MUAY THAI KIDS
- 3 - 6 Jahre
MUAY THAI JUNIORS
- 7 - 10 Jahre |
||
| 18:00 |
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
MUAY THAI FRAUEN
- 16+ Jahre |
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
RINGEN MMA MÄNNER
- 16+ Jahre (15 min Warm-Up) |
MUAY THAI FRAUEN
- 16+ Jahre
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
RINGEN MMA MÄNNER
- 16+ Jahre (15 min Warm-Up) |
MUAY THAI FRAUEN (SPARRING)
- 16+ Jahre |
||
| 19:00 |
MUAY THAI MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht |
MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
- 16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland) | Absprache min. 8 Leute
MUAY THAI MÄNNER (ELLBOGEN, KNIE, CLINCH)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht |
MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
- 16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland) | Absprache min. 8 Leute
MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
SPARRING
- Muay Thai, Boxen & MMA |
||
| 20:00 |
BOXEN MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
BOXEN MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
KÄMPFER TRAINING
- Pad-Work | Muay Thai / Boxen / MMA |
BOXEN MÄNNER (KRAFT & AUSDAUER)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
|||
| 21:00 |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 |
MUAY THAI KIDS
- 3 - 6 Jahre |
MUAY THAI KIDS
- 3 - 6 Jahre |
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| 17:00 |
MUAY THAI KIDS
- 3 - 6 Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 |
MUAY THAI JUNIORS
- 7 - 10 Jahre |
MUAY THAI JUNIORS
- 7 - 10 Jahre |
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| 17:00 |
MUAY THAI JUNIORS
- 7 - 10 Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 11 - 16 Jahre |
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 11 - 16 Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
MUAY THAI FRAUEN
- 16+ Jahre |
MUAY THAI FRAUEN
- 16+ Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
MUAY THAI MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
BOXEN MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 |
RINGEN MMA KIDS
- 4 - 9 Jahre |
RINGEN MMA KIDS
- 4 - 9 Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
MMA JUGENDLICHE
- 9 - 16 Jahre |
MMA JUGENDLICHE
- 9 - 16 Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
RINGEN MMA MÄNNER
- 16+ Jahre (15 min Warm-Up) |
RINGEN MMA MÄNNER
- 16+ Jahre (15 min Warm-Up) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
- 16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland) | Absprache min. 8 Leute |
MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
- 16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland) | Absprache min. 8 Leute |
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| 20:00 |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
MUAY THAI MÄNNER (ELLBOGEN, KNIE, CLINCH)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
BOXEN MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 |
KÄMPFER TRAINING
- Pad-Work | Muay Thai / Boxen / MMA |
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| 20:00 |
KÄMPFER TRAINING
- Pad-Work | Muay Thai / Boxen / MMA |
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| 21:00 |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
BOXEN SPARRING
- Sv Wilhelmsburg |
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| 18:00 |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
BOXEN MÄNNER (KRAFT & AUSDAUER)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
MUAY THAI FRAUEN (SPARRING)
- 16+ Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
SPARRING
- Muay Thai, Boxen & MMA |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 |
FREIES TRAINING
- VIP & Kämpfer | Eisbad & Sauna |
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| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 |
Monday
-
MUAY THAI KIDS
-
3 - 6 Jahre
-
MUAY THAI JUNIORS
-
7 - 10 Jahre
-
MUAY THAI JUGENDLICHE
-
11 - 16 Jahre
-
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
-
MUAY THAI FRAUEN
-
16+ Jahre
-
MUAY THAI MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht
-
BOXEN MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
Tuesday
-
RINGEN MMA KIDS
-
4 - 9 Jahre
-
MMA JUGENDLICHE
-
9 - 16 Jahre
-
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
-
RINGEN MMA MÄNNER
-
16+ Jahre (15 min Warm-Up)
-
MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
-
16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland) | Absprache min. 8 Leute
-
MUAY THAI MÄNNER (ELLBOGEN, KNIE, CLINCH)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht
-
BOXEN MÄNNER (HEAVY BAG)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
Wednesday
-
MUAY THAI KIDS
-
3 - 6 Jahre
-
MUAY THAI JUNIORS
-
7 - 10 Jahre
-
MUAY THAI JUGENDLICHE
-
11 - 16 Jahre
-
MUAY THAI FRAUEN
-
16+ Jahre
-
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
-
MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
-
KÄMPFER TRAINING
-
Pad-Work | Muay Thai / Boxen / MMA
Thursday
-
RINGEN MMA KIDS
-
4 - 9 Jahre
-
MMA JUGENDLICHE
-
9 - 16 Jahre
-
BOXEN SPARRING
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Sv Wilhelmsburg
-
RINGEN MMA MÄNNER
-
16+ Jahre (15 min Warm-Up)
-
MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
-
16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland) | Absprache min. 8 Leute
-
MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
-
BOXEN MÄNNER (KRAFT & AUSDAUER)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
Friday
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MUAY THAI KIDS
-
3 - 6 Jahre
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MUAY THAI JUNIORS
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7 - 10 Jahre
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MUAY THAI FRAUEN (SPARRING)
-
16+ Jahre
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SPARRING
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Muay Thai, Boxen & MMA
Saturday
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FREIES TRAINING
-
VIP & Kämpfer | Eisbad & Sauna
-
KÄMPFER TRAINING
-
Pad-Work | Muay Thai / Boxen / MMA
Sunday
