RINGEN MMA Kids
16:00 - 17:00
4 - 9 Jahre

RINGEN MMA JUGENDLICHE
17:00 - 18:00
9 - 16 Jahre

MUAY THAI JUGENDLICHE
17:00 - 18:00
10 - 16 Jahre

BOXEN SPARRING
17:45 - 18:45
Sv Wilhelmsburg

RINGEN MMA MÄNNER
18:00 - 19:00
16+ Jahre (15 min Warm-Up)

MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
19:00 - 20:00
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)

MMA MÄNNER
19:00 - 20:30
16+ Jahre

BOXEN MÄNNER (KRAFT & AUSDAUER)
20:00 - 21:00
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)