Unsere Kurse
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 |
MUAY THAI MÄNNER (FREIES TRAINING)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
MUAY THAI MÄNNER (FREIES TRAINING)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
|||||
| 9:00 |
FREIES TRAINING
- VIP & Kämpfer | Eisbad & Sauna |
||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 |
MUAY THAI KIDS
- 4 - 9 Jahre |
MUAY THAI KIDS
- 4 - 9 Jahre |
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| 17:00 |
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre
MMA JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre |
RINGEN MMA JUGENDLICHE
- 9 - 16 Jahre
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre |
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre
MMA JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre |
RINGEN MMA JUGENDLICHE
- 9 - 16 Jahre
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre
BOXEN SPARRING
- Sv Wilhelmsburg |
MUAY THAI KIDS
- 4 - 9 Jahre |
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| 18:00 |
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
MUAY THAI FRAUEN
- 16+ Jahre |
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
RINGEN MMA MÄNNER
- 16+ Jahre (15 min Warm-Up) |
MUAY THAI FRAUEN
- 16+ Jahre
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
RINGEN MMA MÄNNER
- 16+ Jahre (15 min Warm-Up) |
MUAY THAI FRAUEN (SPARRING)
- 16+ Jahre |
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| 19:00 |
MUAY THAI MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht |
MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
- 16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland)
MUAY THAI MÄNNER (ELLBOGEN, KNIE, CLINCH)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht |
MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
- 16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland)
MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
SPARRING
- Muay Thai, Boxen & MMA |
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| 20:00 |
BOXEN MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
BOXEN MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
BOXEN MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
BOXEN MÄNNER (KRAFT & AUSDAUER)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 |
MUAY THAI MÄNNER (FREIES TRAINING)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
MUAY THAI MÄNNER (FREIES TRAINING)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
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| 9:00 |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 |
MUAY THAI KIDS
- 4 - 9 Jahre |
MUAY THAI KIDS
- 4 - 9 Jahre |
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| 17:00 |
MUAY THAI KIDS
- 4 - 9 Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre |
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre |
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre |
MUAY THAI JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
MMA JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre |
MMA JUGENDLICHE
- 10 - 16 Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
MUAY THAI FRAUEN
- 16+ Jahre |
MUAY THAI FRAUEN
- 16+ Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
MUAY THAI MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
BOXEN MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
RINGEN MMA JUGENDLICHE
- 9 - 16 Jahre |
RINGEN MMA JUGENDLICHE
- 9 - 16 Jahre |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
RINGEN MMA MÄNNER
- 16+ Jahre (15 min Warm-Up) |
RINGEN MMA MÄNNER
- 16+ Jahre (15 min Warm-Up) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
- 16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland) |
MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
- 16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland) |
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| 20:00 |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
MUAY THAI MÄNNER (ELLBOGEN, KNIE, CLINCH)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
BOXEN MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
BOXEN MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
BOXEN SPARRING
- Sv Wilhelmsburg |
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| 18:00 |
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| 20:00 |
BOXEN MÄNNER (KRAFT & AUSDAUER)
- 16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) |
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
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| 18:00 |
MUAY THAI FRAUEN (SPARRING)
- 16+ Jahre |
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| 19:00 |
SPARRING
- Muay Thai, Boxen & MMA |
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| 9:00 |
FREIES TRAINING
- VIP & Kämpfer | Eisbad & Sauna |
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| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 |
Monday
-
MUAY THAI MÄNNER (FREIES TRAINING)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
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MUAY THAI KIDS
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4 - 9 Jahre
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MUAY THAI JUGENDLICHE
-
10 - 16 Jahre
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MMA JUGENDLICHE
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10 - 16 Jahre
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MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
-
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
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MUAY THAI FRAUEN
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16+ Jahre
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MUAY THAI MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
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16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht
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BOXEN MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
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16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
Tuesday
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RINGEN MMA JUGENDLICHE
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9 - 16 Jahre
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MUAY THAI JUGENDLICHE
-
10 - 16 Jahre
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MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
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16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
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RINGEN MMA MÄNNER
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16+ Jahre (15 min Warm-Up)
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MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
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16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland)
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MUAY THAI MÄNNER (ELLBOGEN, KNIE, CLINCH)
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16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht
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BOXEN MÄNNER (HEAVY BAG)
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16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
Wednesday
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MUAY THAI MÄNNER (FREIES TRAINING)
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16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
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MUAY THAI KIDS
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4 - 9 Jahre
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MUAY THAI JUGENDLICHE
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10 - 16 Jahre
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MMA JUGENDLICHE
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10 - 16 Jahre
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MUAY THAI FRAUEN
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Thursday
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RINGEN MMA JUGENDLICHE
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MUAY THAI JUGENDLICHE
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10 - 16 Jahre
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RINGEN MMA MÄNNER
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16+ Jahre (15 min Warm-Up)
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MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
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16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland)
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MUAY THAI MÄNNER (HEAVY BAG)
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BOXEN MÄNNER (KRAFT & AUSDAUER)
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16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)
Friday
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MUAY THAI KIDS
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4 - 9 Jahre
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MUAY THAI FRAUEN (SPARRING)
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16+ Jahre
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SPARRING
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Muay Thai, Boxen & MMA
Saturday
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FREIES TRAINING
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VIP & Kämpfer | Eisbad & Sauna
Sunday
Preise
10 - 16 Jahre
Jugendliche
4 - 9 Jahre
Kids
16+ Jahre
Erwachsene
1 Erwachsener & 2 Kinder bis 16 Jahre
Familien-Paket
