MUAY THAI MÄNNER (FREIES TRAINING)
8:30 - 10:00
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)

MUAY THAI KIDS
16:00 - 17:00
4 - 9 Jahre

MUAY THAI JUGENDLICHE
17:00 - 18:00
10 - 16 Jahre

MMA JUGENDLICHE
17:00 - 18:00
10 - 16 Jahre

MUAY THAI MÄNNER (BASICS)
18:00 - 19:00
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)

MUAY THAI FRAUEN
18:00 - 19:00
16+ Jahre

MUAY THAI MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
19:00 - 20:00
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene) | Schutzausrüstung Pflicht

MMA MÄNNER BJJ/Nogi (Luta Livre)
20:00 - 21:30
16+ Jahre (Team Renzo Gracie Holland)

BOXEN MÄNNER (PARTNERÜBUNG)
20:00 - 21:00
16+ Jahre (Anfänger & Fortgeschrittene)